اخصائيتك للصحة النفسية والعاطفية

الجلسات متوفرة مباشرة او عن بعد (انترنت /هاتف)

مرحباً، أنا تغريد صعب

      أحمل شهادة ماجيستير في علم النفس إلايجابي ، إجازة بالعلاج الإيحائي، شهادة إختصاص علاقات أسرية، وشهادة إحتراف مدرب مهارات حياتية. لقد أمضيت عدة سنوات في الدراسة والتخصص الأكاديمي والمهني لجمع المعارف والموارد والخبرات لمساعدة عملائي للتغلب على العقبات العاطفية والنفسية التي تمنعهم من الارتقاء بذاتهم نحو الأفضل.

بدأت رحلتي الإحترافية منذ ثماني سنوات ، لكن شغفي بالعمل مع الناس بدأ وتطور في سن مبكرة جدًا بسبب تمتعي  بموهبة فطرية للتواصل وتفهم مشاعر الآخرين. كنت أبحث دائمًا عن أدوات وطرق لدعم الآخرين نفسياً ومعنوياً ليتخطوا العقبات العاطفية والنفسية في حياتهم، ولحسن الحظ تمكنت من التوصل الى مصادر متنوعة لصقل موهبتي وتطوير مهاراتي بشكل إحترافي على قاعدة علمية وعملية وعلى مدى سنوات طويلة أمضيتها في الدراسة والتدريب.

أنا أشعر بالفخر والإمتنان لإتاحة الفرصة لي للمساهمة في تطوير الصحة النفسية والعاطفية لعملائي وسيطرتهم على انفعالاتهم بطريقة ايجابية وبناءة. شكر كبير لكل من كان له دور في مسيرتي الحالية من أساتذة جامعيين، أخصائيين ، قادة في التدريب والتطوير ،استشاريين ، مدربين ، وخاصة العملاء الذين ساعدوني للسير في طريق النجاح وفقًا لتعريفي المفضل للنجاح الحقيقي والذي أعتمده شعاري في الحياة:

أن تترك العالم كمكان أفضل قليلاً …….. أن تدرك أن حتى حياة واحدة  فقط تتنفس بسهولة لأنك موجود في هذه الدنيا ….. هذا يدل على أنك حققت النجاح في حياتك –  “R.W Emerson “

الشهادات والمؤهلات :

  • ممارس علم نفس إيجابي
  • معالج بالإيحاء
  • عضو في النقابة اللبنانية للمعالجين الإيحائيين
  • عضو في النقابة الوطنية الأمريكية للمعالجين الإيحائيين
  • مدرب محترف مهارات حياتية
  • أخصائي علاقات فردية وأسرية
  • ممارس البرمجة اللغوية العصبية
  • عضو في الاتحاد الوطني للبرمجة العصبية اللغوية
  • مدرب أسلوب التربية الصحية
  • أخصائي علاج بالطاقة
  • ممارس تقنية ساي ك
  • مدرب يوغا الضحك
إبدأ التغيير الآن

عملاء سعداء

تزكيات

معظمنا يخزن بداخله مشاكل ومشاعر من الطفولة تؤثر على قراراتنا الحالية كبالغين. في حالتي ، كنت أعاني من عدم القدرة على إتخاذ القرارات بالإضافة للشعور الدائم بالقلق والخوف بشكل عام  مما كان يئثر سلباً على حياتي وراحتي النفسية. مع أنني في البداية كنت مترددة ، ولم أظن أني سأحصل على أي نتيجة سريعة خاصة لأنني كنت أخذ أدوية للقلق، لكن بعد الجلسة الأولى أدركت أن لدي الكثير من الذكريات والعواطف الدفينة التي لم يكن لدي وقت لأتعامل معها.  الآن أنا سعيدة جداً بالنتيجة لأن العمل مع تغريد ساعدني على إكتشاف وتخطي مشاكلي الدفينة مع والدِي وحلَ الأمور التي كانت تعيقني لسنوات. اختياري العمل مع تغريد كان بمثابة اغتنام فرصة حياة جديدة كاملة.

M. F. Marketing manager

سعيت في مسيرتي العلمية والمهنية لأن أطور ادواتي المعرفية ومهاراتي الشخصية وقرات في مجالات علم النفس والادارة والقيادة وغيرها ووصلت إلى كثير من أهدافي ولكنني كنت احس بان هناك اشياء ناقصة وان هناك أمور ليست كما يجب أن تكون!  وعندها استعنت بتغريد وسرعان ما استطاعت أن ترسم لي ملامح شخصيتي بدقة ثم سبرنا عقلي معا فوجدت ما تعقد فيه وفكت عقده ورسمت له طرقا واضحة. جعلتني أدرك التحديات العقلية في خاطري، أحلها وأسيطر عليها واضعها في حجمها الطبيعي بلا تهويل. لقد اختلفت نظرتي للعالم بعد شهور من التدريب مع تغريد واكتشفت ان هناك الكثير لأعمل عليه وأطوره وما زلت أمشي على تلك الخارطة وأتطور بشكل ممتاز.

A.A. Businessman

العمل مع تغريد يشبه تناول جرعة سحرية لتغيير حياتك

ما زلت لا أصدق كيف تغيرت حياتي بشكل جذري في غضون بضعة أشهر. بعد معاناتي من القلق وقلة الثقة بالنفس لسنوات عديدة ، أصبحت الآن شخصًا جديدًا. أصبحت كل صدمات طفولتي ذكريات خافتة لا يمكن أن تؤثر علي بعد الآن. لا أستطيع أبدًا أن أشكر تغريد كفاية على دعمها وصبرها معي. لقد كنت حطامًا عاطفيًا عندما قابلتها، والآن أنا بحالة أكثر من جيدة . تغيرت علاقتي مع زوجي وأهلي وأولادي وأصدقائي كثيرًا.

لقد تحولت من  شخص متقلب المزاج، بائس، كثير اللوم الى إنسانة طموحة، سعيدة، واثقة بنفسها ومتصالحة مع ذاتها.

T. A. Nursery Teacher

 أن رحلتي العلاجية في استكشاف الذات كانت أكثر تجربة مجزية على الإطلاق

كنت أعرف دائمًا ما أريده في الحياة أو بالأحرى كنت أظن أنني أعرف، ولكن دائمًا كان هنالك ما يعيق تحقيقه. ساعدتني تغريد لإكتشف العوائق الداخلية التي كانت تمنعني من الوصول إلى أهدافي الشخصية والمهنية. لم أكن لألاحظ وأتغلب على العقبات الحقيقية التي تؤثر على حياتي لو لم أختبر تجربة تدريب المهارات الحياتية. لقد كانت هذه التجربة أحد أفضل القرارات في حياتي وساعدتني كي أتطور ذاتياً نحو الأفضل.

F. N. Journalist

لقد جعلتني تغريد أبًا فخورًا ولا أستطيع أن أشكرها بما فيه الكفاية

طلبت من تغريد العمل مع ابنتي المراهقة التي كانت تواجه مشاكل سلوكية في المدرسة والمنزل.

بعد بضع جلسات، لاحظت تحسناً كبيراً بعلاقتها مع أمها وكانت المفاجأة عندما اتصلت بي الاخصائية النفسية  في مدرسة  ابنتي لتخبرني عن مدى إعجابها بتحسن تصرفاتها وتطور شخصيتها. وقد قالت بالحرف: " لديك فتاة مميزة، لا أعلم ماذا فعلت ولكن له فعل السحر".  كنت فخوراً وسعيداً لسماع ذلك!

V.Y. - Professional Photographer

لجأت الى جلسات الإستشارات كي أجهز نفسي  لمرحلة الطلاق وكانت النتيجة تحسن حياتي الزوجية

لجأت الى تغريد لمساعدتي في الاستعداد للحياة بعد الطلاق. ولكن، بعد بضع جلسات، وجدت المشكلات الحقيقية التي جعلتني أشعر باليأس والتعاسة في علاقتي الزوجية. كما ساعدتني أيضًا على فهم لغة الرجال مما جعل التواصل مع زوجي أسهل بكثير. الآن أعيش حياة جديدة مع زوجي وعائلتي كأننا بدأنا من جديد.

S.N. - Finance Manager

التخصّصات

تطوير المهارات العاطفية

  • التواصل مع ذاتك
  • إكتشاف إمكاناتك الدفينة
  • التغلّب على العقبات العاطفية
  • تطوير مهارات وعادات جديدة
more info

العلاج بالإيحاء

  • علاج حالات الرهاب
  • تغيير العادات السيئة
  • التخلص من القلق الدائم
  • تخطي الصدمات النفسية والعاطفية
more info

استشاري علاقات شخصية وأسرية

  • تبنّي عادات صحية
  • اتخاذ قرارات أفضل
  • التخلص من العلاقات السامة
  • جذب الأشخاص المناسبين إلى حياتك
more info

علم النفس الإيجابي

  • التمتع بالراحة النفسية
  • تطوير التفكير الإيجابي
  • تعزيز نقاط القوة الشخصية
  • تحسين الصحة النفسية والعاطفية
more info